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小户型选择软床硬床的区别深圳缔安梦寝具小户型儿童布袋簧床垫厂家告诉您

2019-07-17 16:36 来源于 深圳缔安梦寝具

深圳缔安梦寝具  小户型选择软床硬床的区别深圳缔安梦寝具小户型儿童布袋簧床垫厂家告诉您

如今很多人对于睡眠环境的要求越来越高,除了要求居室内的摆设以外,还对床的软硬也有很多要求,有些人认为软床很舒服,有些人认为硬床能帮助身体生长,那么软床和硬床究竟哪个更健康呢?

较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态,支撑力较好,且多数的美国医师同意,硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。医生认为,以体型而言,身材较胖者,应睡较硬的床,因为过重的体重会身陷软床,压弯脊椎。

瘦小者,脊椎两侧缺乏肌肉保护,睡硬床容易造成长时间过度伸展,并与床面过度摩擦,所以好以较软的床为宜。不是睡软床、硬床的问题,能否合乎人体工学,才是好床,一般因为床太硬而造成身体结构上变形的机会不多,太软的床,较容易对身体结构产生影响。

中医研究显示,正常人在每日睡眠时,会翻身30~60次,弹簧床可以克服身体不同部位重量的落差,好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位,像是肩、臀、腰部的力量,避免因床垫过度下陷,造成施力不均。

事实上,从保健的角度说每个人适合什么样的枕头,什么样的床,仍视个人身体的状况,不能轻易相信某一种特性诉求对所有人都有帮助。对于目前市面充斥许多宣称符合人体工学的枕头,许多是过度诉求,昂贵的枕头不见得可以睡出健康。

所以说软床和硬床究竟哪个更健康,主要还是根据个人的身体状况而定,不是绝对说法,专家建议人们在选购的时候先试用一下,觉得个人能接受就可以了,不要刻意的去购买软床或者硬床。

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